にんにくバター塩ラーメンを食す

夏休みのお昼ご飯。

6時半ぐらいに起きる子供たちは、10時半ごろから「お腹すいたー」と言い始める、、、

長男が言った3分後、次男からの「お腹すいた。」

その直後、長女からの「お腹すいた」

これがお昼ご飯の時間まで繰り返される為、最近の子供たちのお昼ご飯は11時

これが毎日、夏休みが終わるまで続く予定、、、

今日は冷やしうどん。

卵を焼いて、きゅうりとハム、ミニトマトを切って、うどん3玉を茹でて、完成。

冷凍うどんが3玉しかなかった、、、わたしのはうどんはなし

冷凍庫をあさっても何もない。

やばいっと思ってたら、

パントリーでサッポロ一番塩ラーメンを発見。

（買っといてよかったーーー ）

見た瞬間、かなりのラーメン気分。

インスタントラーメンってちょっとテンション上がる私（安い女）

冷蔵庫を見ると、ネギとニンニクはあった（←買い物いけ）

この絵図だけで美味しそうでしょ？

ネギを切って、茹でてるラーメンにすりおろしニンニク投入。

追加ですりごまとバターをのせたら、完成。

はい簡単。でも最高。
（卵も肉もないけど）

サッポロ一番塩ラーメン 5食パック 塩味 インスタントラーメン インスタント食品 インスタント麺 麺類 食品 ラーメン 袋麺 価格：591円（税込、送料別) (2022/8/5時点)

今日の昼ごはんは、
「にんにくバター塩ラーメン」（＋プロテイン）タンパク質のなさを感じてプロテイン追加。

歳とると、タンパク質をしっかり摂らないと身体が動かない&疲れやすい気がする。（老い）

ラーメンはというと、サッポロ一番塩ラーメン自体美味しいけど、ニンニクとバターを追加でコクと旨味がアップ。めちゃくちゃ美味しい。
サッポロ一番最強説。

昨日は長男がお世話になった幼稚園の先生に会った（9歳年下）ら、若くて可愛くておしゃれで刺激を受けて、わたしもピラティスしたり、維持頑張ろって決意したのに、インスタントラーメンを食べるダメなアラフォー。
夜はピラティスがんばりたい（願望） ←いや、頑張れや

【マラソン期間中ポイント10倍】ビーレジェンド プロテイン 激うまチョコ風味 1kg （ホエイプロテイン 女性 男性 ダイエット 筋トレ ココア） おきかえダイエット 筋肥大 be LEGEND 価格：4480円（税込、送料別) (2022/8/5時点)

↑めちゃくちゃおすすめなプロテイン。すぐに綺麗に溶ける！チョコシェークそのもの。
こんなに飲みやすいプロテインははじめて！

【マラソン期間中ポイント10倍】ビーレジェンド ジュニア プロテイン すくすくチョコ風味 750g (アミノ酸スコア100)【オススメ】子供 子供用 子どもを応援 価格：3480円（税込、送料別) (2022/8/5時点) ↑長男と次男が飲んでいるプロテイン（毎日ではないけど）子供用なので、タンパク質にカルシウム、ビタミンDとビタミンK配合。 時間がない朝は、これをパンにかけてチョコトーストみたいにしてます。